Summer Skin Care: गर्मियों में चेहरे को पहुंचाना है ठंडक, तो इन टिप्स को आज से कर लें फॉलो

गर्मियां आते ही चेहरे पर पसीना, दाग धब्बे, पिंपल्स होने लगते हैं. जिससे लोगों में चिड़चिड़ापन आने लगता हैं और लोग परेशान हो जाते हैं. आप भी इससे परेशान है, तो यह खबर आपके लिए है. आज हम आपको बताएंगे कि गर्मी के मौसम में आप अपने चेहरे को कैसे कूल रख सकते हैं.  ऐसे रखें त्वचा का ख्याल गर्मी के मौसम में त्वचा का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. अगर सही समय पर ध्यान नहीं रखा तो इससे त्वचा रूखी और बेजान हो सकती है. आप कुछ आसान टिप्स को फॉलो कर गर्मियों में अपने चेहरे को खूबसूरत और स्वस्थ रख सकते हैं. सबसे पहले आप जब भी गर्मी के दिनों में बाहर निकले, तो अपने चेहरे पर 20 मिनट पहले सनस्क्रीन जरूर लगाए.  टोनर का इस्तेमाल इसके अलावा आप क्लींजर की मदद से एक दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे को धोएं. चेहरे को धोने के बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं, ध्यान रहे मॉइश्चराइजर ऑयल फ्री होना चाहिए. आप रात में सोने से पहले भी एक बार मॉइश्चराइजर लगा सकते हैं. टोनर का इस्तेमाल कर आप अपने चेहरे को स्वस्थ रख सकते हैं. इसके अलावा हर हफ्ते में एक से दो बार फेस मास्क त्वचा पर जरूर लगाए. इससे चेहरा चमकदार बनेगा और दाग धब्बे दूर होंगे.  कुछ बातों का रखें ध्यान इन चीजों के अलावा कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. जैसे कि आपको रोजाना कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेना चाहिए. उसके अलावा दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और तनाव कम करना चाहिए. अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको इससे बचना चाहिए. इन टिप्स को फॉलो कर आप गर्मी के दिनों में अपने चेहरे को कूल बना सकते हैं. यह भी पढ़ें : Skin Care Tips: साबुन की जगह इन चीजों का करें इस्तेमाल, कुछ ही दिनों में चमकदार बनेगा आपका चेहरा